Information
HIIT :Nouveaux créneaux Avril à Juillet
Qu'est-ce que le HIIT ? Un entraînement fractionné de haute intensité !!
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est LA méthode idéale pour :
- Brûler un max de calories
- Renforcer tout le corps en privilégiant la posture et la santé.
- Améliorer ta forme cardio en un temps record
Le Hiit, pour un travail cardio court et intense :
Faire du cardio est pour vous une véritable torture ? Vous vous ennuyez ferme lorsque vous courez plus de 30 minutes consécutives ?
Alors le HIIT, ou High Intensity Interval Training pour les anglophiles, est sans doute fait pour vous !
Dates : Jeudis
- 23 et 30 avril
- 07, 21 et 28 mai
- 11, 18 et 25 juin
- 02 juillet
Horaire : 12h15 - 13h15
NOUVEAU LIEU : Dojo des Buclos, 53 boulevard des Alpes à Meylan.
Adhésion obligatoire. Essai sur demande.
Merci de nous adresser par email votre certificat médical de moins de 3 ans ou l'attestation QSport complétée à télécharger ci-dessous.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le jour, horaire et lieu, cliquer ici
En adhérent à une activité, vous acceptez les CGV.
Adhésion non remboursable.