HIIT : nouvelle activité sportive inovallée

Qu'est-ce que le HIIT ? Un entraînement fractionné de haute intensité !!

Le HIIT (High Intensity Interval Training) est LA méthode idéale pour :

• Brûler un max de calories
• Renforcer tout le corps en privilégiant la posture et la santé.
• Améliorer ta forme cardio en un temps record

Le Hiit, pour un travail cardio court et intense : 

Faire du cardio est pour vous une véritable torture ? Vous vous ennuyez ferme lorsque vous courez plus de 30 minutes consécutives ?

Alors le HIIT, ou High Intensity Interval Training pour les anglophiles, est sans doute fait pour vous !

Dates : Jeudis

• 08, 15, 22 et 19 janvier
• 05 et 12 février
• 5,12, 19 et 26 mars

• En cas d’empêchement exceptionnel (maladie ou contrainte de dernière minute), une séance de remplacement est prévue le 2 avril.

Horaire : 12h15 - 13h15

NOUVEAU LIEU : Mini gymnase de Maupertuis, 2 allée des étangs à Meylan.

Adhésion obligatoire pour démarrer le jeudi 08 janvier 2026. Essai sur demande.

Merci de nous adresser par email votre certificat médical de moins de 3 ans ou l'attestation QSport complétée à télécharger ci-dessous. 

Si vous souhaitez en savoir plus sur le jour, horaire et lieu, cliquer ici

En adhérent à une activité, vous acceptez les CGV.

Adhésion non remboursable. Si cette activité sportive n'enregistre pas plus de 6 participants au plus tard le 08 janvier, elle sera annulée. Vous serez alors remboursé.e dans les jours suivants. 

Formules