Information
HIIT : nouvelle activité sportive inovallée
Qu'est-ce que le HIIT ? Un entraînement fractionné de haute intensité !!
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est LA méthode idéale pour :
- Brûler un max de calories
- Renforcer tout le corps en privilégiant la posture et la santé.
- Améliorer ta forme cardio en un temps record
Le Hiit, pour un travail cardio court et intense :
Faire du cardio est pour vous une véritable torture ? Vous vous ennuyez ferme lorsque vous courez plus de 30 minutes consécutives ?
Alors le HIIT, ou High Intensity Interval Training pour les anglophiles, est sans doute fait pour vous !
Dates : vendredis
- 12 septembre
- 19 septembre
- 3 octobre
- 10 octobre
- 31 octobre
- 14 novembre
- 21 novembre
- 5 décembre
Horaire : 12h30 - 13h30
Lieu : inovallée, 29 chemin du Vieux Chêne 38240 Meylan (en extérieur sur le parking).
Les séances pourront être annulées en cas de fortes pluies ou de gelée, elles seront reportées à des dates proposées en 2026.
Adhésion obligatoire pour démarrer le vendredi 12 septembre.
D'autres sessions seront peut être proposées en 2026 en fonction de la demande.
Merci de nous adresser par email votre certificat médical de moins de 3 ans ou l'attestation QSport complétée à télécharger ci-dessous.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le jour, horaire et lieu, cliquer ici
En adhérent à une activité, vous acceptez les CGV.
Adhésion non remboursable. Si cette activité sportive n'enregistre pas plus de 6 participants au plus tard le 10 septembre, elle sera annulée. Vous serez alors remboursé.e dans les jours suivants.